طريقة فعّالة للتخلص من 10 كيلوجرام من دون حاجة إلى الريجيم


إنّ الفتيات يحاولن الوصول إلى الرشاقة للحفاظ على جمالهنّ وصحتهنّ ، غير أنّهنّ في الكثير من الأحيان يقلقن من الريجيم حيث أنّه يسبب لهنّ الإرهاق والتعب كما أنّ هناك البعض من الفتيات ممن يقبلن على تناول الأطعمة بنهم وشراسة،


وهناك بعض من المشروبات التي تساهم في حرق الدهون بطريقة صحيحة وفعّالة كما أنّها من المشروبات الطبيعية التي لا تؤثر على الصحة بالسلب وعن مكونات أفضل وصفة تخلصك من 10 كيلو جرام من دون حاجة إلى اتّباع ريجيم قاسي وتتكون الوصفة من:
    

 -لتر من الماء المثلج. -خمس شرائح من الخيار. -ثلاثة شرائح من التفاح الأخضر. -شريحة واحدة من الأفوكادوا. -شريحة واحدة من الزنجبيل الطازج. -أعواد من القرفة. -أعواد من النعناع الطازج. -شرائح من الجريب فروت ثلاثة. الطريقة: ضعي جميع المكونات في الماء ومن ثمّ قومي بتقليب هذه المكونات جيّداً واتركيها ليوم كامل في الثلاجة ثمّ تناولي منها في اليوم التالي طوال النهار إلى جانب حرصك على تناول لتر كامل من الماء في نفس اليوم.